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terça-feira, 17 de janeiro de 2012

Parada cardíaca e óbito durante maratona e meia-maratona.

O último exemplar da renomada revista médica New England Journal of Medicine que completa este ano 200anos de circulação mostrou um trabalho interessante para nós corredores. Trata-se do maior estudo que avaliou parada cardíaca e óbito em corredores de maratona e meia maratona. Eles avaliaram dados de quase 11 milhões de corredores (4milhoes de maratonistas e 7 milhões de meio maratonistas) que participaram de competições no período de 2000 a 2010. Os dados foram interessantes. Foram 59 paradas cardíacas, sendo que 42 foram a óbito. Com isso a taxa de parada cardíaca entre maratonistas é de 1,01/100.000 e de óbito 0,63/100.000, sendo o risco maior para os homens que para mulhers (quase 5 vezes maior) e maior em maratonas que em meia maratonas. Interessantemente, avaliando dados de necrópsia dos corredores, não se encontrou ruptura de placas de gordura nas coronárias como se pensava inicialmente. A causa principal é mais por isquemia (falta de oxigênio) por aumento na demanda, de modo que a maioria dos eventos aconteceu nas milhas finais da maratona, quando o corredor tenta fazer o sprint final. Por isso, é preferível relaxar nas milhas finais a tentar correr mais forte quando o coração já está bastante cansado devido a todo o esforço que já fez. Para aqueles não corredores que vivem dizendo para nós não corrermos maratona, os autores lembram que correr maratona tem uma prevalência de morte súbita menor que aquela entre universitários que praticam esportes: o risco relativo de morte entre maratonistas e meio maratonistas é de 1/259.000/ano e entre universitários é de 1/43.000/ano, e naqueles praticantes de triatlon é de 1/52.630/ano. Além disso, mostram que ter uma parada cardíaca durante uma maratona tem uma chance maior de sobreviver do que ter uma parada na rua. Na maratona a chance de óbito é de 71%, enquanto que a parada na rua é de 92%.
Keep running.

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