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quarta-feira, 1 de outubro de 2008

Uma semana e tanto!

Confesso que tenho tido pouco tempo para escrever com a freqüência que gostaria, mas vou fazendo como posso.
A semana passada foi super para mim. Corri no sábado a prova da academia planitum. Como era dia de longo, resolvi ir correndo para a largada, o que deu um total de 6km. Corri os 5km da prova em 20:49min, recorde pessoal e pela primeira vez corri abaixo dos 21 minutos. Após comemorações e conversas com outros corredores, voltei correndo, mas estava já um pouco cansado e fui direto para casa (6km), totalizando 17km. O treino seguinte, na 2a feira, sai para 10km que deveriam ser corridos para 4:44min/km. Estava tão bem que terminei fazendo meu melhor tempo nos 10km, mesmo no treino: 45:36min (eu nunca tinha corrido 10km abaixo de 46min). Ótimo tanto para o treino físico, como para o mental. Na 6a feira, dia 26/09 estava marcado o longo tradicional de 22km que usualmente faço 15 dias antes de uma maratona (estou decidindo se vou correr a maratona de Buenos Aires) e comparando com os treinos de outros anos, baixei 5minutos, passando os 21km com 1h45min 27seg. Ótimo, se eu for correr Buenos Aires, creio que será recorde pessoal. Vamos que vamos!

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