Antes tarde do que nunca!

Demorei, mas voltei. Apesar de não estar escrevendo (estou meio preguiçoso), tenho treinado bastante (70km/semana) e desde a última vez que escrevi, tenho progredido, fazendo praticamente todos os treinos abaixo de 5min/km.
Neste fim de semana, especificamente, o treino foi excelente. Fiz um longo de 21km em 1h36min 10seg, passando os 10km em 44:50. Foi recorde pessoal para os 10 e para os 21km. No km 18 ainda achei uma moeda de R$ 1,0 e considerei como sendo premiação pelos recordes (não é exatamente quanto o Haile Gebrsalasie ganhou em Belin, mas, guardando as devidas proporções, eu também não corro nem perto do que ele corre!).
A meia maratona de Natal está chegando (www.meiamaratonadenatal.com.br) e parece que virá bem organizada. Colocaram a largada para as 7h da manhã, o que é bastante sensato diante do nosso clima. Só para se ter uma idéia, tenho treinado às 5h da manhã com 24 graus já neste horário. E ainda dizem que estamos na primavera. Aqui não tem isso não. Ou chove (dizem que é inverno) ou não chove (e já consideramos verão). Primavera e outuno passam desapercebidos.
Vamos treinando. Prometo tentar escrever com mais frequência.